El cigarrillo y la actividad fisica
El consumo de tabaco disminuye el nivel de rendimiento. Ya sea a nivel profesional o amateur, el tabaquismo puede influir en su capacidad para realizar cualquier actividad fisica.
En un estudio de 4.100 corredores que participaron en una carrera de 16 km, se demostró que los fumadores eran sistemáticamente más lentos que los no fumadores. Se calculó que por cada cigarrillo diario, el tiempo necesario para terminar aumentaba en 40 segundos. El tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias y cardiovasculares, ya que reduce la capacidad pulmonar, disminuye la potencia aerobica, aumenta el tiempo de recuperación y destruye los beneficios del ejercicio y el deporte.
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